Oefening van de maand - Overzichtspagina
Op deze pagina staan links naar de oefeningen van de maand. Om het geheel wat overzichtelijker te maken, is van iedere oefening een korte omschrijving gegeven zodat je meteen kan zeggen/denken: 'oh ja, die!!!'
Klik op de betreffende maand voor een duidelijke beschrijving met plaatjes en als het meezit, zelfs ook nog een video van de gehele oefening van de maand. Let wel, deze oefeningen mogen niet zomaar uitgevoerd worden: alleen in de dojo en onder begeleiding! (zie de 'disclaimer').
| Maand | Korste omschrijving van de oefening |
| September 2002 | Het interactiekata: dit is een kata waarbij zowel tori als uke aanvallen en verdedigen! Een zeer nuttig kata voor het intrainen van atemi waza (stoten en blokken)! |
| Oktober 2002 | Ook de tweede oefening van de maand is een kata. Deze keer worden echter de basis worpen behandeld! Meer dan de moeite waard dus om ook dit kata goed te leren! |
| Januari 2003 | De oefening van de maand januari is er niet zomaar een! Deze oefening is tot stand gekomen met behulp van o-sensei den Edel! Het is een zeer interactieve oefening met als aanval de eerste oefening van de tweede serie van het E-Bo-No-Kata. |
| Februari 2003 | Vingerklemmen en opbrengtechnieken. Het zit allemaal in de oefening van de maand februari. Een goed kata voor losse vingers en het brengen hiervan naar de politie! |
| Maart 2003 | Verassing is het belangrijkste woord voor de oefening van de maand Maart. Een erg verassend eind zit er in deze oefening: een zeer aparte maar erg effectieve houdgreep! |
| September 2003 | Een atemi-kata: een continu gevecht van slagen en stoten! Een heerlijke oefening van de maand om het seizoen weer mee te beginnen. |
| Oktober 2003 | Kort maar een heftig eind (zo ook deze beschrijving, dus ga maar gauw kijken!) |