Ashi Ude Garami |
Previous
Film van de uitvoering:
Click hier
om een uitvoering van de techniek te zien.
Kumikata:
Uke ligt op de rug, tori staat rechts van uke. Tori gaat op de grond naast uke zitten, leunend met zijn rechter flank tegen de rechter flank van uke. TRA omvat de nek van uke, van ULschouder naar URschouder.
Kuzushi:
-
Tsukuri:
TLH pakt URP en brengt URA omhoog, vervolgens legt hij deze over zijn binnenkant rechterbovenbeen. Tori buigt URA en legt de buitenkant van zijn rechter enkel op URP. Door de enkel naar neerwaarts te drukken en het bovenbeen omhoog te brengen ontstaat een verdraaiing in het schoudergewricht van uke.
.