Jiu Jitsu Ashi Waza

Ashi-waza betekent beenworpen. Op deze pagina's worden verschillende beenworpen besproken. Per techniek wordt eerst een algemene beschrijving gegeven zoals de techniek zelf uitgevoerd moet worden. Vervolgens zal een beschrijving worden gegeven van hoe deze techniek toe te passen in een specifieke situatie ofwel toepassing.

Techniek Film Beschrijving Omschrijving Toepassingen
O Soto Gari
grote buitenwaartse beenveeg 5
O Uchi Gari
grote binnenwaartse beenveeg 4
Ko Soto Gake
kleine buitenwaartse beenhaak 2
Ko Uchi Gari
kleine binnenwaartse beenveeg 3
De Ashi Barai
voetveeg 3
Hiza Garuma
kniewiel 2
O Soto Gari :
ID Film Beschrijving Nivo Basisaanval Basisbeweging
1
  pakking, pols kuzushi, slag onder de kin
2
  pakking, duwen van opzij kuzushi, trap op knie, omdraaien
3
  pakking, wurging van voor tenkan, jodan morote teisho op kin
  atemi, voorwaarste schop irimi, gedan barai, teisho op kin
  wapens, stokslag van boven irimi, age uke, teisho op kin
O Uchi Gari :
ID Film Beschrijving Nivo Basisaanval Basisbeweging
1
  pakking, rever kuzushi, uraken op hoofd
2
  atemi, stoot tenkan, tai sabaki, slag naar gezicht
3
  atemi, voorwaarste schop tenkan, tai sabaki, teisho
omvatting, zijkant, armen ingesloten kuzushi, slag in kruis
Ko Soto Gake :
ID Film Beschrijving Nivo Basisaanval Basisbeweging
1
  omvatting, voor, armen niet ingesloten kuzushi, teisho op gezicht
2
  mea geri, gyaku tsuki tenkan, gedan juji uke, gedan barai
Ko Uchi Gari :
ID Flim Beschrijving Nivo Basisaanval Basisbeweging
1
  pakking, rever kuzushi, teisho op gezicht
2
  atemi, voorwaarste schop tenkan, gedan juji uke, slag gezicht
3
  omvatting, opzij, armen ingesloten kuzushi, slag in kruis
De Ashi Barai :
ID Film Beschrijving Nivo Basisaanval Basisbeweging
1
  atemi, oi tsuki tenkan, uchi uke, trap in maag
2
  atemi, voorwaarste schop tenkan, gedan juji uke
3
  atemi, voorwaarste schop tenkan, begeleidend blok, elleboog in de maag
Hiza Garuma :
ID Flim Beschrijving Nivo Basisaanval Basisbeweging
1
  atemi, oi tsuki tenkan, uchi uke, stoot in maag
2
  atemi, gedraaide trap (links) irimi, stoot in maag