Jiu Jitsu Goshi Waza

Goshi-waza betekent heupworpen. Op deze pagina's worden verschillende heupworpen besproken. Per techniek wordt eerst een algemene beschrijving gegeven zoals de techniek zelf uitgevoerd moet worden. Vervolgens zal een beschrijving worden gegeven van hoe deze techniek toe te passen in een specifieke situatie ofwel toepassing.

Techniek Film Beschrijving Omschrijving Toepassingen
O Goshi
grote heupworp 7
Kubi Nage
nekheupworp 6
Harai Goshi
zwiepende heupworp 4
O Goshi :
ID Film Beschrijving Nivo Basisaanval Basisbeweging
1
  atemi, shuto irimi, shuto uke, ura tsuki
2
  atemi, oi teisho tsuki irimi, age uke, ura tsuki in maag
3
  omvatting, van voren, armen ingesloten irimi, morote gedan barai
  omvatting, van achter, armen ingesloten tenkan, ushiro empi in maag
  atemi, oi tsuki tenkan, shuto uke, ura tsuki op ribben
  pakking, een pols met twee handen kuzushi, mae geri
  pakking, verwuring van opzij irimi, age tsuki, mae geri (duwend)
Kubi Nage:
ID Film Beschrijving Nivo Basisaanval Basisbeweging
1
  pakking, een pols met twee handen irimi, teisho op hoofd
2
  pakking, van achter, dubbele Nelson tenkan, ushiro empi in maag
3
  atemi, oi tsuki irimi/tenkan, shuto uke
pakking, van achter, twee handen, achterovertrekken naar de grond kuzushi, mae geri op hoofd
  mea geri, omvatting, voren, armen niet ingesloten tenkan, hiza geri, ude garami
  verwuring, achter, onderarm tenkan, ushiro empi op ribben
Harai Goshi :
ID Film Beschrijving Nivo Basisaanval Basisbeweging
1
  pakking, pols met 1 hand tenkan, ura tsuki
2
  omvatting, van opzij, 2 armen ingesloten kuzushi, uragen uchi in kruis
3
  atemi, mae geri tenkan, gedan barai, mae geri op knie
4
  wapens, stok, backhandslag irimi, morote uke